Education

Felicidade!
Todos queremos felicidade. O Yoga não promete felicidade, mas revela essa felicidade como sendo a natureza do ser humano.
Neste curso olhamos com profundidade para a prática que prepara essa visão e proporcionamos a exposição ao ensinamento que permite o reconhecimento do que somos.

O curso dirige-se a praticantes dedicados e professores.

Estrutura do Curso:
19 de Set.
17 de Out.
7 de Nov.
9 de Jan.
30 de Jan.
13 de Fev.

Horário
09:00 – Prática:  shat karma, asana, yoganidra, pranayama , mudra e meditação.
12:00 – Pausa para Almoço
14:00 – Estudo e Reflexão I
15.30 – Pausa, convívio e chá.
16:00 – Estudo e Reflexão II
17:30 – Sat Sanga (dúvidas), treino e kirtan.
18.00 – Namaste!


Programa Prático:

•    Hatha Yoga tradicional: shat karma (purificações), ásana (posições físicas), yoganidrá (descontracção e além), pránáyáma (respiratórios e energia), mudrá e meditação
•    Saudação ao Sol, a variedade dos ásanas, as suas variações e ajustes.
•    Vinyasa e alinhamento.
•    A prática do pránáyáma (respiratórios) segundo as escrituras clássicas do Hatha Yoga
•    Os “secretos” mudrás do Hatha Yoga: uma combinação de ásanas, gestos, pránáyámas e exercícios de concentração e visualização.
•    Meditação na tradição védica.
•    Os mantras de invocação da paz: shanti patha.
•    Kirtan, cânticos para desenvolver o coração e encantar a mente.

Em cada encontro haverá um espaço para investigação e treino dos pormenores da prática, bem como esclarecimento de dúvidas.


Programa de ESTUDO e REFLEXÃO:

•    Os quatro requisitos básicos para o sucesso no Yoga – sadhana chatustayam.
•    A natureza essencial do ser humano. Quem sou eu? Atma Vichara.
•    Os diferentes corpos em que a Consciência se manifesta: físico, subtil e causal (os três sharíras) ou o denso, a energia, a mente, o intelecto e a felicidade (os cinco koshas).
•    Os três estados de experiência (avásthas): vigília, sonho e sono profundo.
•    O processo de manifestação:
          a)    Brahman, maya e os gunas (satva, rajas e tamas)
          b)    O mundo e o ser humano; os órgãos de percepção, de acção e os elementos.
•    O individuo e o todo, avidya e maya (a identidade entre jiva e ishvara).
•    A grande afirmação Tat Tvam Asi.
•    O sábio, aquele que vivo é livre, jivanmukta.
•    A compreensão da lei do karma, diferentes tipos e as suas manifestações.

O estudo e reflexão terá como suporte o Tattva Bodha, conhecimento da verdade, de Adi Shankarachárya, Mestre incontornável da Tradição Védica.  Este é um texto introdutório ao ensinamento védico do Yoga.

Valor e Formas de Pagamento: 450€
Este valor sofrerá um agravamento de 50€ a partir de 15 de Setembro de 2011.
O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 150€ no acto da inscrição e o restante até ao final de Novembro de 2010.

Por motivo de organização:
·  Este curso terá um min. de 10 e máx. de 17 participantes.
·  As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
·  Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
·  Não serão admitidas reservas de lugares.
·  Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.



Mais informações:
info@brahmi.pt ou tiago.botelho@brahmi.pt

Sobre o Miguel: É professor de Yoga e Vedanta, embora os veja como um só. Começou a ensinar Hatha Yoga em 2002, depois de estudar com o seu primeiro professor, Luís Lopes. Em 2004 estudou Tantra Yoga e Meditação com o Dada Dhyanananda. Desde 2004 aprofunda-se no estudo e prática de ásana segundo o método Iyengar com Claudia Villadelprat. Fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer no Brasil (2005/06) e Portugal (2009/10). Desde 2005, viaja anualmente para estudar Vedanta no Dayananda Ashram, em Rishikesh (Índia) com o seu Mestre Pujya Swami Dayananda e em Chennai com o Swami Paramarthananda. Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Em Dezembro de 2006, fundou os Mangalam, grupo que se dedica à difusão dos mantras devocionais Hindus, Kirtan e Bhajans. Desde 2007 estuda Yoga e Ayurveda com Vamadeva Shastri (Dr. David Frawley do American Institute of Vedic Studies). Ainda em 2007 pela mão de Atreya Smith conheceu Ganga Decoux, discípula de Papaji. Visita anualmente a Ganga para participar dos seus Sat Sangas. Em 2008 conhece Tomás Zorzo (Ashtanga Vinyasa e Yoga Integral) com quem começa a aprender. Ainda em 2008 aprendeu a arte da massagem Thai Yoga com Choenzom Emchi. Ensina o Yoga como um todo dentro da Tradição Védica de acordo com a tradição de Advaita Vedanta de Adi Shankaracharya, ensina o Hatha Yoga Tradicional de acordo com o ensinamento dos textos antigos e inspirado pelo legado de Krishnamacharya. Continua sempre a aprender com o seu Mestre Swami Dayananda e com o seu Professor e amigo Pedro Kupfer.

Dia 26 e 27
das 9:30 às 18:30


Curso de Massagem Indiana à Cabeça

Este curso é eminentemente prático e destina-se a todos os interessados em aprender a Indian Head Massage. Esta massagem tem como fonte antigas tradições terapêuticas e tradicionais da India, onde é conhecida como Champi ou Shiroabhyanga.

Tem sido muito utilizada devido às enormes capacidades de relaxamento e efeitos terapêuticos comprovados.

A massagem Indiana à cabeça, para alem de ter um grande efeito de relaxamento e bem-estar, combate o stress, contribui para melhorar a circulação sanguínea e drenagem linfática, elimina dores de cabeça, combate o stress, favorece o crescimento capilar, combate insónias e ansiedade, dores de pescoço, rigidez muscular nos ombros nuca e pescoço, aumenta a oxigenação do cérebro.

Uma massagem no final do dia relaxa, revigora e revitaliza a pessoa e ajuda a limpar os campos bioenergéticos.

Programa Resumido teórico-prático:

- Introdução geral à Ayurveda e à Champi
- Indicações, contra indicações e efeitos sobre o organismo
- Tipos de óleos, aromas e materiais
- Os chackras e pontos marma
- Higiene e segurança
- Preparação do paciente e terapeuta
- A sequência completa da massagem à cabeça: ombros, pescoço, escalpe e face
- Prática das sequências.


Duração do curso: 16 Horas

Data limite de inscrição: 5 dias antes da data do curso.

Pré–requisitos: Interesse e motivação nesta disciplina.

Certificado: Brahmi Oriental Wellness.

Investimento: 140 euros (40€ de Inscrição + 100€ no início do curso)


Formador: Miguel Figueiredo


Nota: É necessário levar roupa confortável (t-shirt).

Datas e Duração
4 Sessões
Domingos, de 16 de Maio a 6 de Junho
das 9H30 - 13H30 e 15H00 - 19H00
Num total de 32 horas.

Local
O curso terá lugar no BRAHMI Oriental Wellness, Jardins da Parede.


A Massagem Abhyanga
é uma massagem profunda, relaxante e anti-stress, com o objectivo de equilibrar as varias partes do corpo. Trata-se de uma massagem completa, feita em marquesa, com óleos naturais, para libertar tensões profundas e harmonizar corpo e alma.

Esta massagem nasceu de uma necessidade para um trabalho mais profundo a nível muscular com efeito de rejuvenescer todo o corpo.

Esta massagem tem influência de Shikha e Dr. Marda de Pune, India, numa sequência harmoniosa por Chetan, e aperfeiçoada por Atul Mulji.

A massagem é firme, lenta, fluída e profunda, utilizando-se as mãos, os polegares, punhos, antebraços e cotovelos em várias partes do corpo. O cotovelo e o antebraço permitem um trabalho mais profundo, que normalmente não se consegue com as mãos.

Os óleos que se utilizam na massagem são de acordo com a constituição da pessoa, altura do ano e da estação.

Benefícios da massagem:
A massagem ajuda a equilibrar o Vata dosha no corpo, aliviar dores musculares e nas articulacoes.
A massagem ajuda em libertar toxinas e rejuvenescer o organismo.
 
Quem realizar esta formação, vai aprender
- técnicas de massagem usando mãos, palmas, punhos antebraços e cotovelos para trabalhar cada parte do corpo.
- técnicas especificas para cabeça, face, pescoço, ombros, peito, abdómen, mãos, pernas e pés, braços, costas.
- a usar o seu corpo e seu peso no paciente para uma massagem mais eficiente e menos cansativa.
- a usar o toque de forma meditativa e consciente, ajudando a si próprio no seu processo de auto-cura.

Os participantes recebem e praticam entre eles durante todo o curso, para que aprendam as técnicas nas mãos e não na cabeça.


Certificado
Apos completar o curso o formando recebe um certificado de participação.

Investimento
O curso implica um investimento de 480 euros.


Formador
Atul Mulji

Ensina Hatha Yoga e técnicas avançadas de Pránáyáma e é formador de Thai Yoga e outras massagens e terapias de origem Indiana. Estudou na Sunshine Network, Lek Chaiya, Sunshine Massage School e Pichest Boonthume, e assiste regularmente aos cursos de base e avançados pela Sunshine na India e Tailândia.

Começou a praticar Yoga em 1980, tendo feito o curso para professores da escola Sivananda, em Inglaterra. Fez formação em técnicas avançadas de Pranayama no Kaivalyadham Institute - India.  Estuda e trabalha com várias massagens terapêuticas, em especial as de origem Indiana (ayurvédica, abhyanga, kalari e chavutti thirummal) e Tailandesa (thai-yoga, osteo-thai, chi nei tsang, nerve touch e reflexologia). É assistente regular dos professores da Sunshine School, em cursos avançados de massagem thai yoga na Índia e Tailândia. No último ano, teve o seu primeiro contacto com AcroYoga.

A Chavutti Thirumal tem origem em Kerala, um estado do sul da Índia onde foi criada e desenvolvida pelos praticantes de Kalaripayattu (arte marcial indiana) e pelos praticantes de Kathakali (dança indiana).

Charaka, que foi um dos pioneiros da Medicina Ayurvédica, há mais de 2000 mil anos atrás, escreveu sobre esta massagem no seu conhecido texto, “Charaka Samhita” denominando-a de Padaghata. Charaka elogiou esta massagem de tal forma, que a incluiu no seu tratado de Medicina Ayurvédica e considerou-a umas das massagens mais eficazes para eliminar a letargia e o cansaço fisico e mental.

A massagem utiliza óleo em todo o corpo do paciente e é totalmente feita com os pés. O terapauta recorre ao auxilio de uma corda pendurada no tecto da sala, de forma a dosear o esforço e pressão exercida.

Curso é essencialmente prático onde o aluno aprenderá a fazer a sequência completa de massagem com os pés. Todos os alunos terão um manual de apoio à prática.

Esta formação destina-se a quem já tenha alguma formação em outro tipo de massagem. 


Programa do Curso

Teoria:
- Breve introdução às origens desta massagem, assim como da Medicina Ayurvédica
- Noções acerca dos Doshas e Marmas
- Cuidados a ter com a execução da massagem

Prática
-  Zona posterior das pernas
-  Costas
-  Zona posterior dos braços e mãos
-  Abdómen e tórax
-  Zona anterior dos braços e mãos
-  Zona anterior das pernas


Investimento: 285 euros


Formador
Joel Santos sempre se interessou pela filosofia oriental tendo praticado  artes marciais na sua adolescência. Em 2001 descobriu o Yoga e desde então pratica com regularidade. Em 2004 viajou pela primeira vez até à Índia onde fez a sua primeira formação em Yoga onde teve o primeiro contacto com a Medicina Ayurvédica. Ao regressar a Lisboa fez formação em Massagem Ayurvédica e em 2007 e 2008 voltou novamente à Índia para fazer mais formação específica nesta Medicina. 

MÓDULO I
Outubro 2009


Faça a sua inscrição o quanto antes, para reservar o seu lugar pois as Inscrições são limitadas.


Sábados e Domingos

Dia 17 - das 15.00h às 20.00h
Dia 18 - das 09.30h às 13.30 e 15.00 às 20.00h

Dia 24 - das 15.00h às 20.00h
Dia 25 - das 09.30h às 13.30 e 15.00 às 20.00h

A formação que agora apresentamos pretende transmitir o ensino sistemático de uma massagem tradicional tailandesa - com várias das suas técnicas, utilizando mãos, cotovelos, pés, joelhos, etc... para trabalhar as linhas de energia. Serão ensinados muitos dos alongamentos e estiramentos que incorporam esta massagem e algumas importantes técnicas terapêuticas.
O aluno aprenderá a preparar, mover e posicionar o corpo do paciente, de forma a conseguir realizar toda a sessão em conforto e segurança para ele e para a pessoa que recebe.

As sessões deste curso são essencialmente práticas, de 5 horas por cada dia de curso.


Conteúdos programados:

1.    Introdução, história e teoria.

2.    Pés: Massagem aos pés e exercícios para os soltar. Pontos de pressão e alongamentos dos calcanhares.
 
3.    Linhas de energia das pernas: Trabalhar as linhas de energia das pernas. Três interiores e duas exteriores em cada perna. Exercícios para cada perna. Aplicação de alongamentos do Yoga para uma perna de cada vez.

4.    Estômago, peito e braços: Massagem de cada uma destas partes do corpo. Inclui pontos no abdómen e peito.

5.    Posição lateral: Trabalhar a terceira linha de energia do lado exterior das pernas, mais alguns alongamentos dos rins e duas torções da coluna vertebral. Aplicações com a pessoa na posição lateral.

6.    Parte anterior do corpo: Massagem das costas. Andar com os pés, pontos de pressão ao longo das 2 principais linhas de energia das costas e alguns alongamentos das pernas e a posição da cobra.

7.    Rosto: massagem do rosto. Inclui pontos de pressão terapêuticos para tratar de vários problemas.

8.    Toque final.

9.    Teoria detalhada: Revisão das 10 principais linhas de energia (10 Sen), nomes, localização e qualidades terapêuticas.

Prática de uma massagem completa sobre supervisão. Nesta massagem o professor dá o seu parecer com concelhos e recomendações para a prática futura.


Investimento: 350 euros

Formador:
Atul Mulji

Ensina Hatha Yoga e técnicas avançadas de Pránáyáma e é formador de Thai Yoga. Estudou na Sunshine Network, Lek Chaiya, Sunshine Massage School e Pichest Boonthume, e assiste regularmente aos cursos de base e avançados pela Sunshine na India e Tailândia.

veja algumas fotos em http://www.brahmi.pt/Gallery.aspx?contentId=150

MODULO II

a agendar


Conteúdo programado:

10.    Linhas de energia das pernas: Trabalhar as linhas de energia das pernas de uma forma mais profunda de acordo com a necessidade do individuo. Aplicação de alongamentos de Yoga para uma perna de cada vez.

11.    Exercicios com as duas pernas: Aplicação de diveros alongamentos de Yoga em ambas as pernas.

12.    Estômago, peito e braços: Massagem destas áreas do corpo. Inclui trabalho especifico para bloqueios, obstipação, etc...

13.    Posição lateral: Pressões especificas, alongamentos avançados e movimentos dinâmicos.

14.    Parte anterior do corpo: Massagem das costas. Diferentes variações de acordo com a constituição do corpo. Variantes da postura da cobra.

15.    Posição de sentado: Massagem dos ombros e pescoço na posição de sentado. Inclui muitos alongamentos dos ombros e pescoço. Mais outras torções da coluna vertebral. 

16.    Terapia: Sequência de técnicas e pontos de pressão terapêuticos para tratar e aleviar dores de cabeça, dores no joelho, lombalgias, etc..

17.    Prática em todo o corpo: Praticar a massagem completa sobre supervisão. Nesta massagem o professor dá o seu parecer com concelhos e recomendações para a prática futura.