AEROCLASSES Yoga&Pilates

 

Esta prática ativa o caminho neural, desencadeando novas percepções, novas informações, novos impulsos e a recalibraçãodo DNA, ativando o maior potencial deste. Em simultâneo, fortalece diferentes grupos musculares, aumentando auto-estima e bem-estar.

As aeroclasses Yoga& Pilates, fortalecem o núcleo e treinam os músculos principais de volta à simetria, para o máximo desempenho.

Trabalhamos diligentemente e investimos no desenvolvimento das técnicas corpo-mente com o máximo foco na segurança.

Se pratica desporto, esta prática complementar tornar-se-á ainda mais valiosa para melhorar o seu desempenho, dando um tempo de reflexão e recuperação mais rápidos, promovendo o Bem-Estar total.

Trata-se de uma prática profundamente curativa e nutritiva para as articulações, vértebras e cérebro.

 

Junte-se a nós e vamos recalibrar o corpo, transformando-o de um objeto material para um processo de fluxo dinâmico.

 

Nota: Em caso de situações como hipertensão, glaucoma ou problemas degenerativos de coluna não são recomendadas estas aulas.

 

2as feiras | 20H00

3as feiras | 9H00