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RETIRO_me com Tiago Botelho


Sair de 2017 e entrar em 2018, com mais consciência e determinação.
A vida é ciclica, e por isso, o mote para este retiro é, à luz do yoga e da meditação, fazermos um balanço do ano 2017 e projectarmos o ano de 2018.


Com base nos ensinamento tradicionais, iremos reflectir sobre a nossa programação interna, que nos faz tantas vezes duvidar ou adiar as nossas decisões na busca de uma vida mais plena.


Prática, ensinamento, diálogo e reflexão para um maior e melhor auto-entendimento.
Será um fim-de-semana com práticas de Hatha e Ashtanga yoga, Meditação, Caminhada, Silêncio, Satsanga e Mantras, rodeados pelas cores do campo e com a saborosa e nutritiva comida que a Casa do Limoeiro nos tem habituado.


Seremos acolhidos na CASA DO LIMOEIRO, um local pequeno e simples, que se destina a cultivar a terra, o corpo e o espírito.

 

INSCRIÇÃO: Preenchimento da ficha de inscrição e pagamento de 50% no acto da inscrição. Restantes 50% até dia 24 de Novembro.

 

PROGRAMA previsto*

07 de Dezembro | Quinta-feira:

17H00 - Chegada 

18H30 - Prática de Yoga Restaurativo

20H00 - Jantar

21H00 - Apresentação, Mantra e Meditação

 

08 de Dezembro | Sexta-feira

7H00 - Meditação em silêncio

7H30 - Prática de Ashtanga Yoga

9H30 - Pequeno almoço

10H30 - Ensinamento 

12H45 - Almoço

15H30 - Ensinamento e reflexão

18H00 - Prática de Hatha Yoga Tradicional

19H45 - Jantar

21H00 - Satsanga, Mantra e Meditação

 

09 de Dezembro | Sábado:

7H00 - Meditação em silêncio

7H30 - Prática de Ashtanga Yoga

9H30 - Pequeno almoço

10H30 - Ensinamento 

12H45 - Almoço

15H30 - Ensinamento e reflexão

18H00 - Prática de Hatha Yoga Tradicional

19H45 - Jantar

21H00 - Satsanga, Mantra e Meditação

 

10 de Dezembro | Domingo:

7H00 - Meditação em silêncio

7H30 - Prática de Ashtanga Yoga

9H30 - Pequeno almoço

10H30 - Ensinamento

12H45 - Almoço

14H00 - Reflexão 

15H00 -  Encerramento e despedidas.

 

Namaste!

 

* alterações ao mesmo podem acontecer.

Earlier Event: October 17
Aniversário Brahmi