Com raizes no Yoga, na medicina ayurvédica e práticas espirituais budistas a Massagem Thai (thai significa livre) Yoga é uma manipulação interactiva do corpo usando alongamento passivo, movimento articular e gentil pressão nos pontos ao longo das linhas de energia. 

Esta terapia harmoniza o corpo, aumenta a sua energia, alivia o stress e promove a paz mental. Através da massagem o terapeuta promove o bem-estar e qualidade de vida da pessoa, estimulando os sentidos e transmitindo calma e harmonia ao corpo e a mente a fim de trazer melhoras fisicas, psicologias, sociais e/ou emocionais a longo prazo.

Consiste numa manipulação do corpo que compreende o alongamento das articulações e pressão de pontos ao longo das linhas energéticas. Os alongamentos são realizados de forma suave, tendo em conta os limites da pessoa, que vão sendo gradualmente ampliados.
Nesta massagem o terapeuta utiliza os polegares, palmas, cotovelos, joelhos e pés para realizar os movimentos pretendidos. 

Benefícios da massagem Thai Yoga:

  • Aumento da flexibilidade e mobilidade

  • Melhora a circulação sanguínea

  • Manutenção dos órgãos internos

  • Manutenção das capacidades físicas

  • Melhora de problemas físicos

  • Melhora da respiração

  • Reforça o sistema imunitário

  • Melhora a postura corporal e corrige desalinhamentos do corpo

  • Previne doenças

  • Promove relaxamento profundo

  • Alivia do stress, de pontos de tensão e ansiedade

  • Reduz a fadiga e dor muscular

 

O efeito é tanto relaxante quanto energizante e cada sessão pode durar entre uma a três horas.

As sessões são realizadas num colchão no chão, devendo utilizar roupa confortável.