Com raizes no Yoga, na medicina ayurvédica e práticas espirituais budistas a Massagem Thai (thai significa livre) Yoga é uma manipulação interactiva do corpo usando alongamento passivo, movimento articular e gentil pressão nos pontos ao longo das linhas de energia. 

Esta terapia harmoniza o corpo, aumenta a sua energia, alivia o stress e promove a paz mental. Através da massagem o terapeuta promove o bem-estar e qualidade de vida da pessoa, estimulando os sentidos e transmitindo calma e harmonia ao corpo e a mente a fim de trazer melhoras fisicas, psicologias, sociais e/ou emocionais a longo prazo.

Consiste numa manipulação do corpo que compreende o alongamento das articulações e pressão de pontos ao longo das linhas energéticas. Os alongamentos são realizados de forma suave, tendo em conta os limites da pessoa, que vão sendo gradualmente ampliados.
Nesta massagem o terapeuta utiliza os polegares, palmas, cotovelos, joelhos e pés para realizar os movimentos pretendidos. 

Benefícios da massagem Thai Yoga:

  • Aumento da flexibilidade e  mobilidade
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Manutenção dos órgãos internos
  • Manutenção das capacidades físicas
  • Melhora de problemas físicos
  • Melhora da respiração
  • Reforça o sistema imunitário
  • Melhora a postura corporal e corrige desalinhamentos do corpo
  • Previne  doenças
  • Promove relaxamento profundo
  • Alivia do stress, de pontos de tensão e  ansiedade
  • Reduz a fadiga e dor muscular

 

O efeito é tanto relaxante quanto energizante e cada sessão pode durar entre uma a três horas.

As sessões são realizadas num colchão no chão, devendo utilizar roupa confortável.


Duração: 60 minutos
Sócios: 45€
Não Sócios: 55€

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Duração: 90 Minutos
Sócios: 65€
Não Sócios: 75€