O Ayurveda é uma ciência milenar criada na Índia há 6 mil anos.
É a matriz da Medicina desenvolvida à posteriori na China, no mundo árabe, em Roma e na Grécia.
De origem sânscrita, significa ciência e veda, da vida, ayur.
Esta prática é ainda exercida entre os indianos e é reconhecida hoje como um sistema medicinal tradicional.
Esta medicina integra a ciencia médica e utiliza recursos como plantas medicinais, dietas, exercicios físicos, meditação, yoga, massagem entre outros.

As suas técnicas baseiam-se na constituição biológica do indivíduo assente em três tipos:
Vata, que contém elementos como ar e éter;
Pitta, cujo domínio é o fogo, mas também se constitui por água;
Kapha, composto por água e terra.
Segundo a visão medicinal ayurvédica, o excesso ou carência destes elementos, traduz-se em desarmonia do biótipo, conhecido por dosha, que equivale ao elemento alterado, expressando-se no corpo em forma de doença física ou distúrbio psíquico.
 

 

Dentro do Ayurveda oferecemos os seguintes serviços: 

 

  • Consultas de Medicina Ayurvédica,

  • Coaching Alimentar

  • Outros tratamentos

 


 Tratamentos Ayurvédicos

PINDA SWEDA

 
Massagem com Pindas destaca-se pela profundidade e poder do seu efeito a nível emocional. Esta massagem recuperada dos tempos da Antiguidade, baseia-se no uso de saquinhos quentes de algodão ou seda em forma de compressa, contendo ervas medicinais, infusões e especiarias embebidas em óleos, os quais são usados com várias técnicas de massagem, geralmente muito suaves.
O tratamento com Pindas Swedana é efectuado após a massagem Abhyanga.

Benefícios do Pinda Sweda:

  • Relaxamento dos músculos;

  • Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos;

  • Alivia Cãimbras;

  • Melhora a circulação Linfática e Sistema Imunitário;

  • Ajuda a eliminar toxinas;

  • Alivia Inchaços;

  • Melhora a respiração;

  • Normaliza a pressão sanguínea;

  • Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular;

  • Melhora a o funcionamento do Sistema Digestivo;

  • Ajuda a recuperar de lesões, como tendinite;

  • Tem efeito relaxante no sistema ner

 

SHIRODHARA

Da combinação de Shiro (cabeça) e Dhara (fluxo contínuo), resultou o Shirodhara. Nascido na Índia há mais de 2000 anos, continua a ser uma das terapias mais profundas e relaxantes da Medicina Ayurvédica.

Este tratamento consiste num fluxo de óleo, ou outro líquido terapêutico, contínuo sobre o Ajna chakra, testa e temporas, com movimentos lentos e precisos. É indicado para os três doshas da constituição humana (Vata, Pitta e Kapha), podendo ser praticado em todas as estações do ano.

Esta terapia permite-nos relaxar até ao mais profundo do nosso ser. Desenraíza emoções, vividas ao longo de anos, permitindo a abertura de um cofre que, frequentemente, se encontra fechado a sete chaves.

Durante este tempo, a pessoa desfruta de momentos mágicos, que poderão passar por um estado de tranquilidade, de sono leve, profundo ou mesmo por um verdadeiro estado meditativo. Após uma única ou várias sessões, sentirá que algo mudou. A memória aclara, a concentração aumenta, a agitação da mente reduz, a ansiedade atenua e o corpo relaxa.

Todo o sistema é revitalizado. Dá-se uma verdadeira purificação e rejuvenescimento do corpo e mente.

Pelo ayurveda, esta terapia optimiza a circulação de nutrientes no corpo e mente, o que permite traçar um caminho no sentido da longevidade.

O Shirodhara não deve, no entanto, ser dissociado de outras práticas, como adopção de um estilo de vida mais saudável, com base em alimentação, rotina diária, actividades físicas e mentais, entre outr


Controlo de Peso

Consulta de Coaching Alimentar + sessões de tratamentos necessários.


 Saúde Feminina

Abhyanga alternado com Kati Basti

A massagem abhyanga é uma massagem suave a todo o corpo e o Kati Basti é um tratamento com óleo localizado na zona lombar, ajudando a nutrir e a equilibrar esta região anatómica.

Duração: 60min/sessão


Stress e Ansiedade

Shirodhara alternado com Abhyanga 

Shirodhara é um tratamento que consiste na colocação de óleo morno em toda a região da testa, num fluxo suave e contínuo, aliado à abhyanga – massagem ao corpo – tem um efeito altamente eficaz contra stress acumulado.

Duração: 60min/sessão.


Cansaço Físico e Mental

Chavutti Thirumal

Chavutti Thirumal é uma massagem forte feita no solo onde o terapeuta utiliza os seus pés. É uma massagem altamente revigorante, idealmente feita de manhã.

Duração 60 min/sessão.

 


Perturbações do sono

Abhyanga e Champi 

A massagem abhyanga é uma massagem suave a todo o corpo e a champi é uma massagem à cabeça que promove o desbloqueamento de tensões mentais.

80 min/sessão.


Hérnias Discais

Basti alternado com terapia Marma (massagem ayurvédica) 

Terapia marma é uma das massagens ayurvédicas que utiliza a manipulação de pontos específicos e também desllizamentos com o objctivo de aliviar a pressão dos discos intervertebrais e o Vasti nutre estes mesmos discos em profundidade.

 

Duração: 60 min/sessão.

 


Rigidez articular e ou muscular

AyurYoga

Esta massagem é feita no solo (com colchão), daí que possa ser bastante versátil incluindo até alongamentos. O principal objectivo desta massagem é levar o paciente a relaxar profundamente desbloqueando os chakras que são pontos energéticos do corpo. Esta massagem ajuda a libertar as toxinas, a nutrir a pele, retardar o envelhecimento, melhorar a visão, reduzir celulite, estimular as defesas do corpo, afirmar a auto-estima e estimular o sistema digestivo. É também eficaz para reequilibrar os sistemas do corpo ajudando a diminuir o stress e o cansaço

Duração: 60min/sessão.


Tremores e dormência nos membros

Pinda Sweda

Massagem feita com Pindas, pequenas bolsas em tecido contendo ervas medicinais, que são previamente aquecidas em óleos terapêuticos. Esta massagem é muito boa para aliviar dores do corpo, dormência, tremores e cura doenças como artrite reumatóide, fibromialgia, paralisias e gota. Nutre o corpo e aumenta o poder de imunidade. É muito eficaz em pessoas que sofram de insónia, tensão alta, diabetes e doenças de pele. Esta massagem é considerada uma terapia de rejuvenescimento.

Duração: 60 min/sessão.


Revitalização da Pele

Udvartana, Muktabhyanga e máscara facial

 

Udvartana, massagem vigorosa utilizando geralmente pó Ayurvédico. Esta massagem é indicada para combater a obesidade, queimando gorduras, reduzindo a celulite e as estrias. Esta terapia promove a saúde da pele porque faz uma esfoliação e abre os poros desta. Beneficia igualmente quem tem pele oleosa e quem transpira excessivamente. Reduz também sensação de corpo pesado, sonolência, mau odor e promove estabilidade e leveza do corpo.. A muktabhyanga – massagem ao rosto – aliada à máscara feita com óleos e produtos ayurvédicos ajudam a nutrir e limpar a pele.

Duração: 80min/sessão.


Zumbido nos ouvidos

Karna Purana

Tratamento específico para os ouvidos que consiste na aplicação de óleo ayurvédico morno. Este tratamento é muito eficaz nas dores de ouvidos, surdez, zumbido nos ouvidos e outras doenças tais como dores de cabeça, tonturas, vertigens. Corrige também doenças dos dentes e gengivas.

Duração: 30min/sessão. 


Todas as sessões deverão ser feitas com o máximo de uma semana de intervalo, podendo ser feitas dias seguidos ou em dias alternados. Só assim poderá ter eficácia pretendida.