Brahmi Spa | Pestana Sintra Golf
Wellness, Beauty and Balance
O seu novo refúgio de bem-estar, beleza e equilíbrio em Sintra.
O Brahmi Wellness expande a sua filosofia holística para o cenário sereno e exclusivo do Pestana Sintra Golf, na Quinta da Beloura. Unimos a sabedoria das terapias naturais e do movimento consciente a cuidados de estética avançada e recuperação desportiva, criando um espaço único pensado para cuidar do corpo, acalmar a mente e renovar a energia.
Seja hóspede do hotel, jogador de golfe ou residente na zona de Sintra e Cascais, convidamo-lo a desacelerar o ritmo. No nosso Spa, o bem-estar deixa de ser um luxo ocasional para se tornar um hábito essencial na sua rotina.
Os Nossos Serviços
Massagens e Terapias
Momentos de pausa profunda para aliviar tensões acumuladas, melhorar a circulação e devolver a leveza ao seu corpo.
Massagem de Relaxamento: Toques suaves e envolventes para reduzir o stress e promover um descanso reparador.
Massagem Terapêutica: Focada no alívio de dores musculares, contraturas e tensões localizadas.
Drenagem Linfática: Técnica delicada para estimular o sistema linfático, reduzir a retenção de líquidos e desintoxicar o organismo.
Quick Massage: Uma pausa rápida e revigorante, ideal para aliviar a tensão nas costas, pescoço e ombros em poucos minutos.
Aulas e Movimento
Práticas orientadas para cultivar a força, a flexibilidade, a postura e a serenidade mental, num ambiente inspirador.
Yoga: União entre respiração, postura e consciência corporal para equilibrar corpo e mente.
Pilates: Fortalecimento do core, melhoria da postura e aumento da flexibilidade com controlo e precisão.
Tai Chi e Chi Kung: Artes milenares de movimento fluido para cultivar a energia vital e o equilíbrio interior.
Meditação: Sessões guiadas para acalmar a mente, aumentar o foco e gerir a ansiedade do dia a dia.
Treino Funcional: Sessões dinâmicas adaptadas aos seus objetivos para ganhar resistência, mobilidade e vitalidade.
Saúde e Recuperação
Uma abordagem integrativa que alia a ciência do desporto à medicina natural para potenciar a sua performance e longevidade.
Sports by Brahmi: Acompanhamento técnico e programas personalizados desenhados para melhorar o rendimento atlético e prevenir lesões, com especial foco nos praticantes de golfe.
Recuperação Muscular: Protocolos específicos para acelerar a regeneração física após o treino ou uma volta no campo de golfe.
Ayurveda e Naturopatia: Consultas e terapias naturais focadas no reequilíbrio do organismo e na prevenção da saúde.
Osteopatia e Nutrição: Cuidados especializados para alinhar a estrutura corporal e otimizar a sua alimentação e energia diária.
Beleza e Estética
Cuidados personalizados que realçam a sua beleza natural, combinando eficácia estética com o conforto de uma experiência de Spa.
Tratamentos Faciais e Corporais: Rituais de hidratação, rejuvenescimento e revitalização adaptados às necessidades da sua pele.
Drenagem e Massagens Modeladoras: Tratamentos focados na definição da silhueta, melhoria da firmeza e ativação da circulação.
Depilação: Serviços cuidados e eficazes para uma pele suave e bem tratada.
Threading e Maquilhagem: Design de sobrancelhas de precisão e maquilhagem profissional para o dia a dia ou ocasiões especiais.
Serviços para Noivas: Programas exclusivos de preparação, relaxamento e beleza para que brilhe com serenidade no seu grande dia.
Venha Conhecer o Nosso Espaço
Descubra uma nova dimensão de cuidado pessoal na Quinta da Beloura. Estamos abertos a hóspedes do hotel, sócios do clube de golfe e ao público em geral.