EM DESTAQUE
Como Libertar o Stress e Viver com Mais Leveza
Masterclasse de Meditação
À medida que os anos passam, a nossa mente pede mais serenidade. Se as preocupações lhe tiram o sono ou o stress afeta o seu bem-estar, esta masterclasse de 90 minutos foi criada para si.
No dia 24 de outubro, às 17h, venha descobrir a Arte de Desacelerar através da ciência da respiração e de uma prática guiada de relaxamento profundo — sem precisar de se sentar no chão.
Paz de Espírito: Desligue os pensamentos para um sono profundo.
Alívio Físico: Liberte as tensões acumuladas no corpo.
Escolha como participar: Presencial no Brahmi ou Online ao vivo.
RENDIMENTO DE ELITE DENTRO E FORA DO CAMPO.
O Programa de Desenvolvimento do Atleta, numa parceria exclusiva Fail Forward Basketball × Brahmi Wellness, eleva a performance física e a eficiência dos jogadores a um nível superior.
No basquetebol moderno, a velocidade e a técnica só se tornam “armas letais” quando aliadas ao controlo de ritmos, à mobilidade articular máxima e a uma recuperação de elite.
O Brahmi é um pilar desta metodologia de rendimento: tal como a planta que nos dá o nome potencia o foco e o equilíbrio do sistema nervoso, o programa atua na recuperação neuromuscular profunda e na coordenação motora.
Ao fundir o treino tático com massagens, Yoga e Pilates, aceleramos a resposta do sistema nervoso central para garantir mudanças de velocidade imprevisíveis, lançamentos fluidos e máxima potência em cada salto.
Potenciar a agilidade, dominar o espaço e superar a concorrência com o corpo e a mente na sua capacidade máxima.
EM SETEMBRO…
Recupere foco, corpo e mente pós-férias, com aulas Brahmi Free.
Taichi: Conecte-se com a energia vital através do movimento consciente.
Yoga: Encontre o seu equilíbrio interior e flexibilidade.
Pilates: Fortaleça o seu core e melhore a sua postura.
BFit: Desafie os seus limites com o nosso treino funcional de alta energia.
Novas Aulas! Novos horários!
Comece agora a sua rotina flexível!
