EM DESTAQUE
WORKSHOP DE AJUSTES PRÁTICOS DE YOGA
Posições de pé e torções.
28 de fevereiro e 1 de março, de 2026.
Presencial e online.
Aumente a segurança e eficácia da sua prática de Yoga com ferramentas simples de alinhamentos adequados.
Aprofunde a experiência das suas posturas e aumente a consciência da sua prática de Yoga.
Ideal para professores e praticantes.
MASTERCLASSE DE MEDITAÇÃO
21 de fevereiro de 2006.
Presencial e Online.
O Poder da Presença
Aprenda a silenciar o ruído externo e a cultivar a calma interior.
Num mundo em constante aceleração, a meditação é a ferramenta essencial para a clareza mental e a saúde emocional.
Esta Masterclasse exclusiva foi criada para quem procura técnicas práticas de mindfulness e gestão de stress, aplicáveis no quotidiano.
Viva com Mais Energia, Calma e Flexibilidade!
Desafio em Dupla: Traga um(a) amigo(a) e usufruam de 7 dias de renovação gratuita para ambos.
Até 31 de janeiro de 2026!
A saúde e o bem-estar são escolhas diárias.
Abrace uma vida mais saudável através das nossas aulas de Yoga, Pilates, Tai Chi , Danças Latinas e BFit.
Estas práticas partilham benefícios excelentes: aliviam a ansiedade, tonificam o corpo, melhoram a coordenação e promovem um sentimento geral de felicidade.
Experimente e traga alguém consigo.
