Dias 5, 19 e 26 de Junho de 2024.
Horário: 21h15
Uma alimentação saudável é fundamental para a saúde.
Sem uma boa alimentação, não pode existir verdadeira saúde e cura.
Vale a pena ter em mente que uma alimentação saudável deverá:
Satisfazer o paladar e o corpo.
Promover força corporal e energia suficientes.
Manter o funcionamento normal do corpo e nutrir os tecidos.
Aumentar a longevidade
Estimular o fogo digestivo, fomentar a vitalidade e o sistema imunitário.
Ser consumida em quantidade adequada.
Ser apropriada ao clima e estação do ano.
Contudo, surge muitas vezes a dúvida se os alimentos que comemos são bem combinados entre si.
Que especiarias utilizar e para que servem?
Quais as infusões que podemos fazer para melhorar os nossos processos digestivos?
Que preparações podemos fazer, que sejam bem nutritivas e saborosas?
E ainda podemos relacionar tudo isto com a estação do ano…
Que alimentos melhor se ajustam à estação do ano da primavera?
Neste Workshop vamos responder a estas questões de forma simples e prática.