A Reflexologia é uma técnica curativa holística, que deriva da palavra Holos, uma palavra com origem grega cujo o significado é “inteiro”. Esta técnica é uma massagem específica com pressões nas áreas reflexas dos pés, com o objetivo de obter uma resposta saudável dos órgãos e sistemas ligados. A estimulação aplicada nos pontos correspondentes e micro-reflexos, estabelece o equilíbrio energético natural, o funcionamento harmónico de todo o corpo e um relaxamento profundo.
A Reflexologia não tem nenhumas contra indicações e pode ser simultaneamente utilizada com outras terapias. Além de tratar o corpo através dos pés, esta terapia também pode ser usada para prevenir doenças, reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida.
Numa sessão de Reflexologia, o primeiro passo é a preparação do organismo para receber o tratamento, o que acontece por meio de técnicas de relaxamento. De seguida, através de pressões e massagens realizadas com as mãos, estimulam-se os diferentes sistemas: urinário, linfático, reprodutor, digestivo, imunitário, circulatório, endócrino, respiratório, muscular, esquelético e nervoso. A sessão termina novamente com técnicas de relaxamento. Desta forma é desbloqueada a energia, desimpedindo tecidos e nervos, ajudando a eliminar toxinas e favorecendo a natural capacidade curativa do corpo.