Brahmi Blog
Da junção de “hipnos” , do grego (sono) e “osis”, do latim (acção), hipnose resulta uma acção induzida durante o sono.
A hipnose é uma técnica que nos leva a um estado profundo de relaxamento tanto físico como mental. O objetivo da hipnoterapia é atingir uma concentração total em que o paciente foca toda a sua atenção...
O Chi na periferia envolve o Cosmos, o chi no interior ativa tudo, já dizia Nei Jing.
O Chi Kung é arte de desenvolver energia, em particular para a saúde, a força interna e o treino da mente.
O Chi, traduzido por energia vital, é obtido a partir do ar respirado e da comida ingerida. Esta energia permite-nos andar, falar, trabalhar, divertir, filosofar, assim como outras atividades necessárias à vida.
As emoções negativas como o medo e a raiva podem contrair ou expandir, respetivamente, os sistemas vitais do corpo e dos tendões.
Quando se expandem ou contraem,os tendões nem sempre voltam ao tamanho normal, forma e posição originais. Nós e emaranhados começam a formar-se. À medida que aumentam, o nó fica mais apertado, repuxando os tendões, nervos, vasos sanguíneos e vasos linfáticos, tornando-os igualmente tensos.
O Tai Chi ou o Tai Chi Chuan é uma arte marcial praticada por milhões de pessoas em todo o mundo. Ela oferece vários benefícios tanto a nível corporal como ao nível mental. Esta arte marcial tem também uma componente meditativa. Os benefícios da prática de Tai Chi podem ver-se ao fim de pouco tempo. Embora seja um exercício físico suave e que se realiza lentamente, ele trabalha praticamente todos os músculos do corpo.
Esta é uma altura do ano em que todos nós, mães e pais, estamos à procura da melhor ou melhores atividades extracurriculares para os nossos filhos. Sem os querer sobrecarregar muito, ou a nós, queremos que eles tenham uma atividade completa a vários níveis. Mas as crianças estão hoje em dia sobrecarregadas, ultraestimuladas e a viver, infelizmente em ambientes muito mais competitivos do que seria de esperar para a idade deles.
Por esta razão a procura por modalidades como o Yoga ou meditação para crianças tem crescido imenso. No Brahmi, acreditamos que há que dar espaço, tempo e silêncio às crianças.
O som de instrumentos ancestrais como as taças tibetanas podem modificar a percepção do tempo e do espaço, levando-nos a dimensões que nos colocam perante nós próprios. O corpo, constituído por 80% de água, fica harmonizado.
Com a entrada das vibrações através do som das taças, as ondulações criadas estendem-se em ondas concêntricas por todo o corpo. Cada molécula e cada célula é atingida.
