BRAHMI · Rituais de Celebração de um Ciclo
Dança · Corpo · Alma · Integração
Há 17 voltas do Sol, uma semente foi lançada à Terra com mãos de flor e intenção de cura.
Chamou-se BRAHMI — nome antigo, nome sábio, nome sussurrado pelos ventos da Índia e pelas marés de Portugal.
Desde então, tecemos juntos um templo de corpo e alma, com fios de Yoga, saberes de Ayurveda, danças de presença e círculos de escuta.
Agora, em outubro, o tempo convida a uma pausa:
para honrar o caminho, celebrar o corpo que nos sustenta,
e dançar com os ciclos — do dia, da vida, da Alma.
Convidamo-lo/a a entrar neste círculo de integração,
onde cada gesto é ritual, cada respiração é oferenda,
e cada encontro uma bênção que floresce do interior.
De 13 a 17 de outubro, celebramos os 17 anos do BRAHMI,
com práticas suaves, danças vivas, alimentos da terra e rituais de luz.
Venha celebrar connosco —
o Corpo, o Tempo, e a Alma em Presença.
Em cada dia, mergulhamos num elemento essencial do autocuidado:
- Yoga suave · Ayurveda no dia-a-dia.
- Dança Indiana · Alimentação consciente.
- Rituais de integração e partilhas em roda.
- Encerramento e celebração final.
Programa:
Estrutura Diária (Todos os dias das 11h às 13h e 17h às 18h50)
Manhãs (11h–13h)
· Aperitivo Ayurvédico de Boas-vindas
· Microconsulta de Dosha (15 min) – autoconhecimento prático
· Workshop Temático:
· 13/10 | Doshas e Elementos — a arte do equilíbrio
· 14/10 | Alimentação sazonal e simples
· 15/10 | Respirações para o sistema nervoso, Som e mantras – a frequência do coração
· 16/10 | Autocuidado feminino (retoma tema do evento anterior)
· 17/10 | Auto-massagem (Abhyanga) fácil para o dia-a-dia
Fim de Tarde (17h–18h50)
· Yoga suave / Chair Yoga Somático – práticas de presença
· Dança Indiana (Bollywood / Tradicional leve) – 15 e 17 – para celebrar e expandir
· Partilha em roda + flores e chá – momento final de cada dia