EM DESTAQUE
ATELIER ARTE DA SENSIBILIDADE
Com Madalena Ruas.
Será para acontecer todas as quartas-feiras às 16h30, no Brahmi Wellness.
A quem se dirige este Atelier Arte da Sensibilidade?
A quem quiser expandir a sua criatividade de forma versátil.
Este Atelier vai ter como base a música tocada pela Madalena.
Vai possibilitar o desenvolvimento da expressão e movimento corporal;
Utilização da respiração;
Expressão escrita;
Desenvolver ritmos e voz.
LIBERTE-SE DE STRESS.
A massagem é para todos, desde o mais bebé ao mais idoso.
A Massagem ajuda a libertar toxinas, nutre a pele e estimula o sistema digestivo. É também eficaz para reequilibrar os sistemas do corpo ajudando a diminuir o stress e o cansaço.
Mais efeitos da Massagem...
Retardar o envelhecimento.
Eliminar o Stress e a fadiga.
Aumentar as defesas do corpo.
Melhorar a visão.
Ampliar a capacidade respiratória.
Fortalecer a pele.
Reduzir a celulite.
Estimular a circulação sanguínea e linfática.
Melhorar a postura.
Aumentar o fluxo de oxigénio nos tecidos.
Estimular as defesas do corpo.
Criar uma melhor consciência corporal.
Afirmar a autoestima.
Libertar emoções bloqueadas.
Proporcionar um profundo relaxamento.
estimulando pensamentos positivos.
Marque a sua massagem ou pacote de cinco massagens.
JÁ ESTAMOS EM MAIO… COMECE OU (RE) COMECE AS SUAS PRÁTICAS.
Pratique Pilates, Yoga, Yoga Terapêutico Integrativo, Vinyasa Yoga, Tai Chi, Chi Kung, Danças Latinas e B Fit.
Alcance muitos benefícios para sua saúde.
Como pode cuidar melhor de si?
Através das práticas de saúde e bem-estar.
Estas práticas, quando regulares, contribuem para:
Aumentar Força, Mobilidade e Flexibilidade.
Alongar profundamente.
Aumentar energia.
Ter maior consciência do corpo e da mente.
Reduzir tensão.
Melhora ansiedade e Depressão.
Melhorar o controlo da respiração.
Nutrir o corpo e a mente.
Ajudar no controlo do peso.
Melhorar foco e concentração.
Metade do valor de inscrição pode reverter para massagem…
O que lhe parece?
Há 16 anos a proporcionar saúde e bem-estar!
